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怎么挑選適合自己的瑜伽服,？

發(fā)布日期：2016-12-12
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　　練習(xí)瑜伽的時候,，一身寬松，舒適的衣服讓身體可以自由的活動,，避免你的身體、呼吸受到限制,，讓身心放松,，感覺良好，更加快速的進(jìn)入到瑜伽狀態(tài),。柔軟合身的專業(yè)瑜伽服隨身體動作的彎曲起伏,，松緊適度，更表現(xiàn)你優(yōu)雅的氣質(zhì),。服裝是文化的彰顯,，是格調(diào)的流露，它讓瑜伽的內(nèi)質(zhì)體現(xiàn)在動靜之間,。

　　瑜伽是最近幾年興起的一種流行的瘦身運(yùn)動,，由于是在室內(nèi)進(jìn)行，而且運(yùn)動強(qiáng)度并不激烈,，因此受到了許多女性朋友的青睞,，而要進(jìn)行運(yùn)動之前，需要選擇專業(yè)的瑜伽服,，瑜伽服一般是上衣和褲子一套,，一套優(yōu)質(zhì)專業(yè)的瑜伽服能在運(yùn)動中使身體伸展自如，隨心所欲地完成各種瑜伽的動作,，因此如何選擇好的瑜伽服不可忽視,。由于目前市面上瑜伽服品牌眾多，質(zhì)量參差不齊,，到底應(yīng)瑜伽服什么牌子的好,，哪種瑜伽服最合適，相信不少初學(xué)者還不是很了解,，下面就給大家介紹一下如何挑選瑜伽服的方法,。

　　1、首先需了解清楚瑜伽服的材質(zhì)：瑜伽服屬于穿著貼身類的服飾,，加上瑜伽運(yùn)動在運(yùn)動時會留下不少汗水,，所以瑜伽服的材質(zhì)如何就非常關(guān)鍵了，市面上雜牌的瑜伽服一般采用化纖類材質(zhì)作為面料,，當(dāng)中一些化學(xué)物質(zhì)容易隨著流汗時毛孔張開進(jìn)入皮膚,，影響身體健康;而品質(zhì)好的瑜伽服一般采用的是純天然纖維作為材質(zhì)，像竹纖維和純棉，其中用竹纖維作為材質(zhì)的瑜伽服,，不但質(zhì)地柔軟透氣,，而且吸濕力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗菌能力,，是當(dāng)前最適合制造瑜伽服的材料;

　　2,、然后看瑜伽服的樣式設(shè)計(jì)：和其他運(yùn)動相比，瑜伽運(yùn)動的特點(diǎn)是節(jié)奏比較輕緩,，但幅度都比較大,，因此專業(yè)的瑜伽服在整體設(shè)計(jì)上一定不要太緊，從而保證動作有更好的伸展性,，目前較為科學(xué)的瑜伽服一般采用上合下松的設(shè)計(jì),，上衣設(shè)計(jì)成較為貼合點(diǎn)，這樣不容易出現(xiàn)變形,，衣袖領(lǐng)口則稍為寬松,，以自然敞開為宜;而褲子則以寬松、休閑的燈籠褲為主,，這是為了保證在進(jìn)行任何動作時不會受到束縛,，特別在練習(xí)一些柔韌性比較大的動作就更加明顯了;

　　3最后瑜伽服的一些細(xì)節(jié)方面也不可忽視：除了上述提到的兩點(diǎn)外，還有一些小細(xì)節(jié)我們也必須留意：比如隨著季節(jié)氣溫的變化,，上衣的選擇也有所不同：天氣涼的時候我們應(yīng)挑選長袖的上衣,，天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色，以配合瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動;另外每位初學(xué)者建議最好準(zhǔn)備兩套瑜伽服,，方便隨時可以替換,。